Šifra: 433

Kupus

Vjerovali ili ne sadržaj vitamina C u kupusu zapravo ga svrstava u najbogatije namirnice ovim vitaminom. - Kupus je izuzetno bogat vitaminima i mineralima, a zbog male kalorijske vrednosti preporučuje se osobama koje imaju problem sa kilogramima. Sadrži veliki broj hranljivih nutritienata, a posebno je zdrav sok od kupusa - kažu nutricionisti.Ovo povrće ima antioksidansno i antiseptičko dejstvo, jača imunitet i povoljno deluje u slučaju brojnih bolesti i tegoba od artritisa, preko srčanih bolesti do bronhitisa, malokrvnosti, mamurluka, osteoporoze, plućnih bolesti i regulisanja varenja.Kupus je povrće visoke biološke i niske kalorijske vrednosti (24 kcal/100 g), a prosečno sadrži: 92,52% vode; 1,21% belančevina; 0,18% masti i 2,3% dijetetskih vlakana. Najviše su zastupljeni: vitamin C (42 mg/100 g) i beta-karoten (provitamin vitamina A), a zatim slede minerali: kalijum, gvožđe, magnezijum, sumpor i bakar. Male količine natrijuma i povoljan odnos kalcijuma i fosfora osiguravaju maksimalno iskorištavanje kalcijuma u organizmu. Dragocjena je namirnica i zbog sadržaja tartronske kisjeline koja usporava pretvaranje šećera i ostalih ugljenohidrata u mast što ga čini najpoželjnom namirnicom za smanjenje telesne težine. Znamo da termičkom obradom, voće i povrće gubi jedan deo vitamina i hranljivih sastojaka. Isti slučaj je i sa kupusom. Zato ga je najbolje konzumirati u sirovom obliku kao salatu ili kao sok.

Mjerna jedinica: 0.33 litara
Cijena: 2.00 €

Slični proizvodi

Poglegajte među proizvodima iz iste kategorije. Ukupno: 21

Lubenica

0.33 litara

2.00

Kupus

0.33 litara

2.00

Anticellulite

0.33 litara

2.00

Glow

0.33 litara

2.00

Energy

0.33 litara

2.00

Citrus mix

0.33 litara

2.00

Flush

0.33 litara

2.00

Dream

0.33 litara

2.00

Aplle mint

0.33 litara

2.00

Fresh

0.33 litara

2.00

Immuno

0.33 litara

2.00

Green

0.33 litara

2.00

Flow

0.33 litara

2.00

Crna limunada

0.33 litara

2.00

Orange

0.33 litara

2.00

Pumpkin

0.33 litara

2.00

Cleanse

0.33 litara

2.00